Simon Sköld - Rörlighetsträning för ett smidigare liv

  • 220 kr

RÖRLIGHETSTRÄNING FÖR ETT SMIDIGARE LIV ÄVEN SOM PADELSPELARE!Är du stel i rygg och axlar? Har du sms-nacke och dålig hållning? Och, har du också märkt att det

I lager.
Dela
Artikelnummer: 63

RÖRLIGHETSTRÄNING FÖR ETT SMIDIGARE LIV ÄVEN SOM PADELSPELARE!

Är du stel i rygg och axlar? Har du sms-nacke och dålig hållning? Och, har du också märkt att det är svårare att ta på sig strumporna nuförtiden …?
Är svaret ja? Lugn. Du är inte ensam! Kroppen blir stelare redan i 30-årsåldern, det är helt normalt. Dagens livsstil med många timmars stillasittande framför skärmar gör inte saken bättre.
Men det finns hjälp att få. Lösningen heter rörlighetsträning – och det är vad hälsoprofilen Simon Skölds nya bok handlar om.